壶铃与哑铃锻炼的作用不一样，所以两者几乎没有可比之处！
用壶铃进行健身锻炼时，可以做各种推、举、提、抛和蹲跳等练习。壶铃对于全方面提高整体的爆发力非常有效，竞技壶铃的特点，因此壶铃与石锁自来便受到武术家的喜。
哑铃是一种用于增强肌肉力量训练的简单器材。哑铃英文dumbbell举重和健身练习的一种辅助器材。 比杠铃小。轻哑铃的重量有6、8、12、16磅（1磅=0.4536千克）等。重哑铃的重量有100、550、300千克等。
壶铃的优势：目前世界范围内，彩色竞技壶铃厂家，壶铃按照体系分类的话可以分为两大类别：经典壶铃和竞技壶铃。两种壶铃有着不同的训练目的、训练动作、训练技巧、训练强度、训练模式......以及在形状、制作工艺和体积上面都会有很大的区别。
日照铭澳体育科技有限公司秉承“真诚服务、信誉为先”的经营理念，非常注重产品质量，竞技壶铃的技巧，赢得了广大客户的，竭诚欢迎新老客户前来洽谈、惠顾！
竞赛壶铃及其制造方法，所述竞赛壶铃包括U形手柄，壳体及填充于壳体内的配重物，所述壳体由上壳体和下壳体焊接连接而成，所述上壳体和下壳体均由金属板拉伸成型，所述U形手柄的两端插植于上壳体内并与上壳体固定连接。由铁板拉伸成型的上，下壳体表面光滑，竞技壶铃，无砂眼，气孔等，可以通过改变配重物的配比，在不改变配重物体积的情况下改变重量，实现配重物体积不变，重量可调的要求，因此不同标称重量的壶铃的体积可以做到相同，便于生产与使用。
竞技壶铃的技巧-日照铭澳体育-竞技壶铃由日照铭澳体育科技有限公司提供。日照铭澳体育科技有限公司实力不俗，信誉可靠，在山东 日照 的健身等行业积累了大批忠诚的客户。铭澳体育科技公司带着精益求精的工作态度和不断的完善创新理念和您携手步入**，共创美好未来！